بعد از جراحی نزدیک بینی چه بخوریم

بعد از جراحی نزدیک بینی چه بخوریم: رژیم غذایی علمی به بهبودی کمک می کند

پس از جراحی نزدیک بینی (مانند لیزیک، جراحی فمتوثانیه و غیره)، یک رژیم غذایی معقول برای بهبودی پس از عمل بسیار مهم است. در میان موضوعات مراقبت پس از عمل که اخیراً در اینترنت به شدت مورد بحث قرار گرفته است، تنظیم رژیم غذایی به یکی از موضوعات مورد توجه تبدیل شده است. در زیر پیشنهادات علمی گردآوری شده از بحث های رایج در 10 روز گذشته برای کمک به بیماران در تسریع بهبودی از طریق رژیم غذایی است.

1. اصول اصلی رژیم غذایی بعد از عمل

1. مکمل های غذایی که باعث ترمیم قرنیه می شوند
2. از غذاهای تند و تحریک کننده پرهیز کنید
3. از مصرف مایعات کافی اطمینان حاصل کنید
4. کنترل نوسانات قند خون

2. پیشنهادات رژیم غذایی مرحله ای

1-3 روز پس از جراحی (مرحله حاد):
• مواد غذایی عمدتا مایع/نیمه مایع
• از غذاهایی که نیاز به جویدن شدید دارند اجتناب کنید
• روزانه ≥1500 میلی لیتر آب بنوشید

4-7 روز پس از جراحی (دوره نقاهت):
• مصرف پروتئین را افزایش دهید
• مکمل های غذایی حاوی آنتوسیانین
• برای جلوگیری از نوسانات قند خون، وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید

3. 5 سوال رژیمی که به شدت در اینترنت بحث می شود

1.آیا می توانم قهوه بخورم؟
توصیه می شود مصرف کافئین را ظرف یک هفته پس از جراحی محدود کنید زیرا ممکن است علائم خشکی چشم را تشدید کند.

2.به مکمل نیاز دارید؟
افرادی که رژیم غذایی معمولی دارند به آن نیازی ندارند. افراد با فیزیک خاص باید توصیه های پزشک را برای مکمل لوتئین و ... رعایت کنند.

3.آیا غذاهای دریایی تابو هستند؟
غذاهای دریایی تازه را می توان در حد اعتدال مصرف کرد، اما باید تایید کرد که سابقه آلرژی وجود ندارد.

4.چگونه میوه ها را انتخاب کنیم؟
اولویت را به انواع توت ها، مرکبات و میوه های استوایی مانند انبه بدهید که ممکن است باعث آلرژی شوند، پس مراقب باشید.

5.آیا نوشیدن الکل بر بهبودی تأثیر می گذارد؟
مصرف الکل باید تا 1 ماه پس از جراحی اکیدا ممنوع شود، زیرا الکل باعث تاخیر در بهبود زخم می شود.

4. تذکر ویژه کارشناسان

• توصیه می شود که دمای غذا پس از جراحی کمتر از 40 درجه باشد
• هنگام انتخاب غذای آماده به سطوح بهداشتی توجه کنید
• بیماران مبتلا به دیابت نیاز به تنظیمات شخصی دارند
• همه توصیه های غذایی باید بر اساس تفاوت های فردی باشد

بر اساس داده های اخیر منتشر شده توسط انجمن چشم پزشکی، رژیم غذایی علمی می تواند بازده ریکاوری بعد از عمل را تا 30 درصد افزایش دهد. توصیه می شود که بیماران نمودار رژیم غذایی را در این مقاله ذخیره کنند و با بررسی های منظم برای اطمینان از بهترین اثر بهبودی همکاری کنند.