نحوه از شیر گرفتن در دوران شیردهی و بارداری: روش های علمی و اقدامات احتیاطی
با باز شدن سیاست فرزند دوم و سوم، زنان بیشتری در دوران شیردهی دوباره با بارداری مواجه می شوند. اینکه آیا از شیر گرفتن بعد از شیردهی و بارداری ضروری است یا خیر و چگونگی از شیر گرفتن از شیر به صورت علمی به موضوعات داغ اخیر تبدیل شده است. این مقاله داده های ساختاریافته و پیشنهادات عملی را بر اساس بحث های داغ در سراسر اینترنت در 10 روز گذشته در اختیار شما قرار می دهد.
1. آیا در دوران شیردهی بارداری ضروری است؟
با توجه به توصیه متخصصان پزشکی، اینکه آیا در دوران بارداری شیردهی نیاز به شیر گرفتن دارید یا خیر، باید عوامل زیر را در نظر بگیرید:
| ملاحظات | پیشنهادات |
|---|---|
| سن حاملگی | شیردهی را می توان در سه ماهه اول (3 ماه اول) ادامه داد، اما در سه ماهه دوم و سوم بارداری به تدریج شیردهی توصیه می شود. |
| وضعیت جسمانی مادر | در صورت وجود سابقه سقط جنین یا بارداری پرخطر، توصیه می شود فوراً از شیر گرفته شود |
| سن دابائو | از شیر گرفتن برای کودکان بالای 1 سال توصیه می شود و برای کودکان زیر 6 ماه ارزیابی دقیق لازم است. |
2. روش علمی از شیر گرفتن
1.از شیر گرفتن پیشرونده(شاخص پیشنهادی ★★★★★)
| مرحله | حالت عملیات | مدت |
|---|---|---|
| مرحله اول | یک جلسه شیردهی را کاهش دهید و آن را با شیر خشک جایگزین کنید | 3-5 روز |
| مرحله دوم | شیردهی را 1-2 بار دیگر کاهش دهید و غذای کمکی را افزایش دهید | 1 هفته |
| مرحله سوم | فقط قبل از خواب با شیر مادر تغذیه کنید و در زمان های دیگر کاملا جایگزین کنید | 10-14 روز |
2.روش از شیر گرفتن سریع(مناسب برای مواقع اضطراری، فهرست پیشنهادی ★★★)
توجه: ممکن است علائم ناراحت کننده ای مانند تورم سینه و ورم پستان ایجاد کند.
3. 5 روش کمکی محبوب از شیر گرفتن در اینترنت
| رتبه بندی | روش | محبوبیت بحث | اثربخشی |
|---|---|---|---|
| 1 | روش برگشت شیر آب مالت | 85% | ★★★★ |
| 2 | مکمل ویتامین B6 | 72% | ★★★ |
| 3 | رژیم درمانی تره فرنگی | 68% | ★★★ |
| 4 | مصرف سوپ و آب را کاهش دهید | 65% | ★★ |
| 5 | طب فشاری | 53% | ★★ |
4. راه حل مشکلات رایج در دوره از شیر گرفتن
1.مدیریت درد پف سینه
• تسکین کمپرس سرد (هر بار 15-20 دقیقه)
• شیر را به طور مناسب بریزید (بدون تخلیه)
• لباس زیر حمایتی بپوشید
2.اگر کودک شما در برابر شیر خشک مقاومت می کند چه باید کرد؟
• بطری ها و نوک سینه های مختلف را امتحان کنید
• شیردهی توسط اعضای خانواده
• زمانی که کودک شما نیمه خواب و نیمه بیدار است آن را امتحان کنید
5. تذکر ویژه کارشناسان
1. در طول دوره از شیر گرفتن، باید وضعیت جسمانی خود را از نزدیک مشاهده کنید. اگر تب مداوم یا توده های سینه دارید، باید به موقع به دنبال درمان پزشکی باشید.
2. مدیریت عاطفی بسیار مهم است. می توانید از خانواده خود حمایت بخواهید یا به گروه حمایت مادر بپیوندید.
3. برای تامین انرژی کافی در دوران بارداری، پس از شیر گرفتن همچنان باید تعادل تغذیه ای حفظ شود.
داده های بحث آنلاین اخیر نشان می دهد که حدود 67 درصد از مادران باردار شیرده شروع به از شیر گرفتن در سه ماهه دوم (6-4 ماهگی)، 28 درصد در سه ماهه اول به دلایل فیزیکی و تنها 5 درصد تا سه ماهه سوم به شیردهی ادامه می دهند. کارشناسان پیشنهاد می کنند که زمان خاص از شیر گرفتن باید به صورت جداگانه ارزیابی شود و در صورت لزوم با پزشکان حرفه ای مشورت شود.
امیدواریم داده های ساختاریافته و پیشنهادات کاربردی ارائه شده در این مقاله بتواند به مادران شیرده و باردار کمک کند تا فرآیند از شیر گرفتن را به صورت علمی و روان تکمیل کنند. به یاد داشته باشید، وضعیت هر مادر و نوزادی متفاوت است و بهترین کار این است که روشی را انتخاب کنید که بهترین کار را برای شما دارد.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
